cap trail
lundi 23 août 2010
compte rendu des vacances 1
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Nous sommes arrivés aux Angles samedi 17 juillet où nous nous sommes tranquillement installés et avons fait nos courses pour les 2 semaines,...
vendredi 16 juillet 2010
c'est parti pour les vacances !
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hier soir , troisième séance de cap en cinq jours (une toute les 48 heures) et ça va toujours. J'ai un peu poussé sur le retour ( si on ...
mardi 13 juillet 2010
et de deux !
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deuxième sortie de 25 minutes tout rond et pas de douleurs ! tout va bien, pourtant j'ai eu un peu peur car j'ai ressenti quelques t...
lundi 12 juillet 2010
et le septième jour ...
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voilà dimanche. La nuit du samedi a été longue, conséquence de la chaleur et de mon stress intense à l'approche de cette échéance. J'...
jeudi 8 juillet 2010
un genou en carton
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je viens d'aller chercher les derniers résultats de l'IRM que j'ai passé le 5 juillet. verdict : rupture partielle du ligament c...
mercredi 7 juillet 2010
Musculation du vaste interne
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La phase de capillarisation des faisceaux du vaste interne est enfin terminée; place maintenant à la musculation de celui ci grâce au mouvem...
vendredi 2 juillet 2010
les vacances !
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ce soir c'est les vacances ! 2 mois de repos pour profiter pleinement de la chaleur qui nous accable . Voilà le programme : du 2 au 17 j...
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