cap trail
mercredi 28 mars 2012
trail du val joly J- 4
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Tout va pour le mieux côté entraînement en ce moment (hier 5000 m en 3'45 au km). Certes ,je me sens un peu fatigué mais la forme est l...
dimanche 18 mars 2012
Les 23 kms des foulées de Saultain 2012
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Ce weekend , place à la route avec un parcours de 23 kms autour de Saultain à quelques encablures de Valenciennes. Cette course représente l...
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samedi 10 mars 2012
off de la clape
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Premier test de l'année sur un parcours un peu plus long (32 kms) dans la clape. Sous un beau soleil mais un fort vent, je commence ma ...
dimanche 4 mars 2012
trail de fontfroide
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En ce dimanche 4 mars au matin, me voilà parti vers le château de Jonquières pour prendre le départ de mon premier trail de la saison. Dans...
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lundi 27 février 2012
Reco trail de fontfroide 2012
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Les vacances commencent et je décide donc d'aller repérer le parcours du trail de fontfroide qui aura lieu dimanche 4 mars. Je charge la...
dimanche 19 février 2012
grand prix de dour
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Ce dimanche, place à la seconde course de l'année. Comme il y a trois semaines pour le jogging du bocage, je décide de m'aligner sur...
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dimanche 12 février 2012
bilan et ambitions
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Voilà un petit peu plus d'un mois que l'entraînement a repris et tout se passe bien pour l'instant. Comme prévu, j'augmente ...
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