cap trail
dimanche 23 novembre 2014
Reconnaissance trail du caillou
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La création du Trail du caillou Saint Waast (TDC) poursuit son processus normal : après avoir élaboré un tracé, faut bien le tester su...
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dimanche 16 novembre 2014
Le chemin des sabotiers
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La reprise de la course se fait en douceur : 3 séances par semaine, tranquille et pour m'obliger à courir doucement, je me fais accompag...
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mardi 21 octobre 2014
Vacances Toussaint
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Aux programmes de ces 15 jours de vacances : du temps à ne plus savoir qu'en faire ! Jour 1 : vtt : 31.5 kms et 610 m de D+ dans la ...
dimanche 12 octobre 2014
VTT : 50 kms rando de Neuf Mesnil challenge Michel Quentin
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Faute de pouvoir courir, je continue mon programme d'entraînement de substitution : natation et vtt. Depuis un mois, le vélo étant parti...
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dimanche 21 septembre 2014
Watissart
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Ayant pu découvrir le coin autour du site de Watissart grâce à la rando vtt de l'émeraude, j'étais bien décidé à venir , un jour ou...
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samedi 13 septembre 2014
MacGyver
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Quand on veut jouer au MacGyver sur son vélo mais qu'on a ni les connaissances, ni les compétences pour ... on nique son matos et on en ...
lundi 8 septembre 2014
VTT : 100 kms de l'émeraude
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Quoi , des infidélités à ta paire de baskets ? Mais te rends tu compte ! En ce lundi , oui, je me rends compte ... le dos massacré, un pie...
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