cap trail
samedi 20 mai 2017
les bosses de Braine le comte (cyclo)
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Les semaines passent et le programme reste immuablement le même : enchaîner les cyclos pour multiplier les heures de selle. Aujourd...
dimanche 14 mai 2017
Cyclo de Maubeuge
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Après la superbe cyclo de la veille à Marcinelle, voici la seconde partie de mon week-end : la cyclo de Maubeuge (100 kms / 850 D+). ...
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l'extraordinaire : la cyclo
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et une de plus ! Avec un record de distance à la clef pour moi : 147 kms. Un beau parcours belge, un temps correct , 3 supers ravitos e...
lundi 8 mai 2017
cyclo des moulins à eau
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La veille en Belgique, aujourd'hui en France. L'outil reste cependant le même : le vélo route. Le temps demeure différent et c'...
Cyclo des cretes Thudiennes
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Nouvelle étape dans ma préparation : la cyclo des crêtes thudiniennes à Estinnes (Belgique). plusieurs parcours sont à choisir : 35/80/110/...
Cyclo de Marpent (80 kms)
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Dans le cadre de ma préparation accélérée pour le chtriman, je passe mes weekends à faire du vélo route. Samedi , j'ai pu réaliser une ...
La renaissance
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Depuis le début du mois d'avril, j'ai repris la course à pied. Pas beaucoup : 20 minutes d'abord puis 30, 40 , une heure et me ...
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