cap trail

Plus que 4 jours à attendre et je pourrais enfin m'élancer sur les sentiers habituellement boueux de l'origole. Mais , voilà que dep...

La fin de saison approche, les sorties à la frontale se font plus fréquentes et le froid est de mise ... cette semaine avec en point de mire...

Dans le cadre de ma préparation à l'origole, j'ai voulu insérer une course d'une cinquantaine de kms en novembre. J'avais ...

Demain , départ aux aurores vers Heiderscheid pour retirer mon dossard avant 8 h15. Étant donné que mappy prévoit près de 3 H de route, il v...

Après un mois sans course , voilà que se profile la dernière ligne droite de 2010 . La première étape est le trail Uewersaeur au Luxembourg....

petite semaine de course. J'ai annulé le trail de Fretin préventivement à cause de mon genou ... pour favoriser une semaine d'entraî...

Cette semaine ... mauvaise nouvelle : retour des douleurs . J'ai commencé par 3 jours de repos consécutifs à l'effort fourni pour pa...