cap trail

Comme prévu, j'ai débarqué chez le kiné lundi soir pour avoir son avis. Il m'a fait faire quelques exercices et en a conclu que ce n...

On roule ! Puisque le vélo ne me fait pas mal au genou, je me suis offert un vélo d'appartement : le striale sv 353 afin d'occuper m...

L'alerte est confirmée. 20 minutes de course et début des douleurs au bout de 10 minutes. Je suis passé aujourd'hui chez le médecin ...

En ce mercredi 12 janvier 2011 , c'est le début des soldes et son lot d'achats de chaussures: en plus d'une nouvelle paire de mo...

bon en bref, je vais rattraper le retard que j'ai dans mes posts ... d'abord bonne année 2011, bonne santé ... malheureusement, depu...

Voilà une semaine et demi que je profite d'un repos bien mérité ... avec très peu de sortie . Du repos quoi ! Les vacances débutent ce w...

voilà j'ai oublié de compléter quelques semaines d'entraînement : une de 8.5 kms tranquille en plus de 50 minutes ..., les jambes s...