cap trail
mardi 31 janvier 2012
jogging du bocage
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Une fois n'est pas coutume, j'ai choisi de reprendre les courses en 2012 par ... un 10 kms. Distance sur laquelle je ne me suis pas...
dimanche 22 janvier 2012
Quoi de neuf ?
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Voilà maintenant 3 semaines que je recours et comme je n'ai pas d'échéances précises, je prends mon temps. En effet, en ce moment, ...
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vendredi 6 janvier 2012
bilan de la saison 2011
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Nouvelle année et donc fin d'une autre ... Alors que 2011 vient de se terminer, voilà un petit récapitulatif de l'année : D'abor...
mercredi 7 décembre 2011
bon et bien le pere noël n'existe pas ou je l'ai pas mérité
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Bon , voilà , je me demandais il n'y a pas si longtemps comment terminer l'année en beauté, et bien j'ai trouvé ! en retombant d...
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dimanche 27 novembre 2011
cap semaine du 21/11 au 27/11
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Petite semaine marquée par un retour de la sortie longue hebdomadaire.En voici le bilan ! 2 sorties de 13.5 kms en côte et à bonne allure 1 ...
vendredi 25 novembre 2011
Père Noël, j'aimerais ...
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La période de Noël approchant à grands pas, il est temps de penser aux cadeaux ! Cette année encore je ne suis pas exigeant et je n'ai q...
dimanche 20 novembre 2011
cap semaine du 14/11 au 21/11
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Bonnes nouvelles ! le genou me laisse un peu tranquille et j'ai donc pu faire 5 sorties cette semaine : une de 10 ,une de 13.8, une de 1...
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