cap trail

Retour de vacances. Les longs entraînements quotidiens s'achèvent, remplacés par un rythme plus traditionnel.Ces 15 jours m'auron...

 En une semaine , j'ai pu réaliser deux épreuves sensiblement différentes : le Gruissan Phoebus Trail dans le sud et le duathlon cross d...

On ne choisit pas ses parents , on ne choisit pas sa famille.Ceci, tout le monde le sait et on essaie de s'y adapter du mieux possibl...

On a tous déjà entendu cette information selon laquelle un poisson rouge dispose d'une mémoire calamiteuse. A peine a t il réalisé un to...

Et voici le traditionnel bilan de l'année ! D'abord , quels étaient les objectifs pour 2015 : " 2015 ? : Pour cette ann...

  Il y a des jours comme ça ou rien ne va . Ni les jambes, ni la tête, ni rien du tout d'ailleurs . Avant d'écrire ce compte rend...

dans le cadre de ma prépa hivernale, j'enchaîne des sorties longues et rythmées avec des offs conviviaux. Ainsi, après l'épisode ma...