cap trail

Bon ben voilà ... Tout est dit. Il n'y aura pas d'ultr'Ardèche pour moi cette année. Pour une bonne et simple raison : ...

Depuis le début du mois d'avril, j'ai repris la course à pied. Pas beaucoup : 20 minutes d'abord puis 30, 40 , une heure et me ...

Les mois passent et l'évolution de ma blessure ne varie pas d'un iota. Fin janvier , j'ai passé un IRM qui  a fait émerger un œ...

verdict attendu et conforme aux prévisions : périostite confirmée. Les raisons pouvant expliquer la blessure sont les suivantes : un surentr...

Quelques semaines se sont écoulées depuis la fin de l'aventure armorbihan. Ce temps a été consacré aux soins (d'un tendon d'achi...

Suite aux 6 heures de la Gorgue, j'ai laissée passer un jour de repos et j'ai repris l'entraînement normal. Seule différence : j...

bien évidemment ... Bonne année, meilleurs voeux ! ça c'est fait . Avant le classique bilan de l'année écoulée, je rédige cet art...

Initialement inscrit aux 82 kms du trail du tour du canton en Normandie,  je n'ai pu m'aligner au départ de cette dernière épreuve c...

Ok, je suis allé chercher le titre super loin ... mais bon, dans l'esprit, il y a un peu de ça ! Tel l'oiseau légendaire capable de...

Le traitement par ondes de choc est le meilleur moyen actuel non invasif pour traiter les tendinites. Elles vont permettre de faire diminuer...

Me voilà de retour de l’échographie de mon genou droit et ... rien.  Rien de visible, peut être un tendon quadri droit  un peu plus épais qu...

voilà, reprise effectuée samedi dernier . Verdict, j'ai beaucoup de poids superflu, j'ai mal partout mais pas au genou . Sauf que qu...

D'abord , meilleurs vœux à tous et toutes et bonne année pleine de kms parcourus ! De mon côté, rien de bon. La douleur au genou s'...

rendez vous chez le kiné effectué et le verdict est sans appel : certaines fibres musculaires de l'ischio se sont décollées de l'apo...

RDV chez le médecin cet après midi qui n'a pas estimé nécessaire de me faire passer une écho. Il m'a plutôt envoyé chez le kiné . 5 ...

Cela m'arrive rarement mais me voilà confronté à une blessure musculaire. La faute certainement à une mauvaise hydratation. Samedi, 3 he...

Bon , voilà , je me demandais il n'y a pas si longtemps comment terminer l'année en beauté, et bien j'ai trouvé ! en retombant d...

Un mois sans messages car un mois sans course ... les douleurs aux genoux étaient trop présentes pour pouvoir continuer l'entraînement. ...

Un petit message en passant pour donner des nouvelles . J'ai terminé mes 12 séances de kiné et j'ai donc repris tranquillement l'...

Mercredi, j'avais un rendez vous de routine au centre sportiva à Lesquin pour faire contrôler mes semelles. Arrivé là bas, je lui parle ...