cap trail

Après les multiples repérages, place à la présentation du parcours aux conviés du jour. Le peloton s'est restreint à cause de quelques r...

jour 1 : Circuit dans la clape. 20.5 kms 500 m D+ / 2:10:00 jour 2 : 1h00 home trainer (pluie) jour 3 : tour du Salagou : ...

A force de blessures, de douleurs récurrentes ... mon entraînement devait être modifié. 4 à 6 mois sur 12 , j'étais dans l'incapacit...

La création du Trail du caillou Saint Waast (TDC) poursuit son processus normal : après avoir élaboré un tracé, faut bien le tester su...

La reprise de la course se fait en douceur : 3 séances par semaine, tranquille et pour m'obliger à courir doucement, je me fais accompag...