cap trail

jour 1 : 28.8 kms , parcours Névian, Marcorignan, Moussan , Montredon, CAP, 2h46 suivi par papa à vélo   jour 3 : 23.4 kms, parcou...

jour 1 : Circuit dans la clape. 20.5 kms 500 m D+ / 2:10:00 jour 2 : 1h00 home trainer (pluie) jour 3 : tour du Salagou : ...

Aux programmes de ces 15 jours de vacances : du temps à ne plus savoir qu'en faire ! Jour 1 : vtt : 31.5 kms et 610 m de D+ dans la ...

En attendant le verdict du kiné demain soir, j'ai mis mon entraînement course à pied entre parenthèses depuis le 14 aout . Malheureuseme...

Belle sortie enchaînant Moujan, la couleuvre, la vigie et notre dame des auzils. 32 kms à plus de 13 kms/h.Les sensations s'améliorent g...