cyclo Merbes Sainte marie

Voici la première cyclo de plus de 100 kms pour Gabriel.

Elle n'est pas loin de la maison, pas chère et plutôt roulante.

En compagnie de Stephane, nous avons passé une sortie agréable !

parcours à consulter sur openrunner

trail du bastion de la reyne

Organisé par notre président de la TTM, le trail du bastion de la Reyne est une façon originale de découvrir Avesnes sur Helpes.

Baskets aux pieds, les passages dans les remparts, dans le bastion, la multitude de marches  et autres curiosités offrent un parcours touristique de la ville.

 

Belle mise en valeur de la commune et de son patrimoine!

Merci Felix pour ce moment

Gabriel : défi des 100 kms VTT

 

Cela fait un an que Gab avait annoncé qu'il voulait réaliser son premier 100 kms durant l'été 2022.

Nous voilà donc au départ de cette aventure en VTT .

Au programme , une première partie cassante autour de l'étang de Leucate avant de récupérer le canal de la Robine pour atteindre Narbonne et dépasser la fameuse barre des 100 kms.

J'ai prévu plusieurs arrêts afin de bien s'hydrater et se nourrir .

Au final, non seulement l'épreuve fut simple mais en plus on s'est amusé à prendre un KOM strava sur les 6 derniers kilomètres en roulant à 34km/h de moyenne. Le tout, en VTT ...et à 13 ans. 

Cela à au moins le mérite de me garder jeune .

cyclo : Le géant des ardennes

 

Dans le coin , avec la Belgique à côté, de nombreuses cyclos sont organisées. Parmi celles ci , certaines demeurent emblématiques : La ronde des Flandres en début d'année en est le parfait exemple.

Aujourd'hui, une autre épreuve prestigieuse est venue compléter ma collection : Le géant des Ardennes !

160 kms et 2750 m D+

 

Un bien beau morceau  placé à la fin de l'été comme le tocsin alertant de la des vacances.

Qu'importe, ce fut un bon moment de plaisir, toujours difficile mais les organisations peloton proximus sont toujours irréprochables.

Parcours à retrouver sur openrunner !

l'eaglexman

 Un an après cet échec, je n'ai toujours pas écrit ce compte rendu . 

C'est toujours plus facile d'écrire sous le coup de l'euphorie que de la déprime .

L'épreuve en elle même est exceptionnelle. Les chiffres sont costauds mais j'ai connu pire : 3.8 kms de natation dans un lac , 180 kms de vélo pour 3500 m D+, 42 kms de cap pour 1900m D+. 

Ce qui rend cette course si particulière , c'est son environnement au milieu des Abruzzes . Du minéral, peu de végétation et une chaleur caniculaire qui aura été la cause de mon abandon.

 

Nous ne sommes pas nombreux au départ (25) et encore moins à l'arrivée (7).

 

J'étais bien parti en sortant premier homme du lac de campotosto avant d'enfourcher mon vélo pour 180 bornes de pur bonheur visuel.

Visuel . Car physiquement j'ai beaucoup souffert .

 

D'autant que sur cette partie, un seul ravito est prévu à mi parcours au demi tour du campo imperatore.

Les jambes ne sont pas au rendez vous mais je gère et conserve une moyenne correcte jusqu'au 120 ème km, point le plus bas du parcours.

 

La famille me suit pour me ravitailler . Pas un arbre. La route est brûlante. 49 C au thermomètre de la voiture. L'organisation décide finalement de sillonner cette dernière côte et de distribuer des sodas frais pour lutter contre cette foutue canicule.

 

Je n'avance plus . Tente de faire un km à la fois en multipliant les pauses. J'irai au bout de ces 180 kms mais en réalisant les 60 derniers dans le même temps que les 120 premiers. C'est dire l'agonie.

Le paysage reste toutefois magnifique et nous traversons quelques villages d'une beauté stupéfiante .

Il est pour l'instant l'heure de déposer le vélo. J'en suis franchement heureux.

 

Le morceau suivant va se composer de deux boucles de 17 bornes enchaînées avec une ascension sèche de 6 kms pour 1000m D+.

J'ai Gabriel qui m'accompagne avec son vélo. Il me servira de ravitailleur.

 

Le départ en descente fera illusion . La suite sera un enfer. Je termine cette première boucle et enchaîne sur la suivante . Rapidement , mon corps ne répondra plus, incapable de monter la moindre côte. J'ai beau me plonger complètement dans un lavoir pour faire baisser la température , rien n'y fait.

La perspective de devoir enchaîner avec la montée finale n'aide pas non plus. 

Arrivé au bout du bout, je prends la décision d'abandonner au km 25, au milieu de la pampa italienne, incapable même de rallier la fin de la seconde boucle .

 

L'organisation viendra me secourir en voiture . 

La suite ne sera pas reluisante .Une nuit à vomir, à ne rien pouvoir avaler .

Dommage . Il faudra quand même que j'y retourne un jour .

Rando VTT nocturne de Cousolre

 Une première pour moi avec la rando nocturne de cousolre.

 

Le déplacement s'est effectué avec mon fils à qui j'avais confié la meilleure frontale qui nous a lâché au bout de 5 kms ... 

Ambiance sympa pour ces 35 kms et parcours difficile dans un premier temps (vallée de la thure) puis beaucoup plus simple par la suite.

parcours sur openrunner (attention certains chemins sont privés)

cyclo la typique

 Direction les ardennes pour faire du dénivelé !

 

Une beau parcours au programme avec 175 kms et 2350 m D+ chez les cyclos emptinnois.

parcours sur openrunner