l'extraordinaire : la cyclo

 

et une de plus ! Avec un record de distance à la clef pour moi : 147 kms.
Un beau parcours belge, un temps correct , 3 supers ravitos et tout plein de belles côtes (1500 D+) !

D'ailleurs, super idée des organisateurs : à l'abord de chaque ascension , un panneau présentait le nom de la côte, sa distance , son pourcentage moyen et maximal. Sympa.



L'entraînement se poursuit toujours et je ressens déjà l'amélioration de mon état de forme. De bonne augure !
Prochain défi : demain avec la cyclo de Maubeuge .