L'année 2024 en chiffres, c'est ici !
Rappel des souhaits pour 2024 :
Initialement deux objectifs étaient au programme :
Le dernier Aulne debout , course à élimination dont je voulais tester le format (février) et l'inferno triathlon en Suisse fin août.
Malheureusement , avec ma blessure au mollet , le premier objectif risque de tomber à l'eau . Mon corps ne supportant plus l'augmentation de charge en cap. Dommage .
Il me reste donc le second : un triathlon de légende en Suisse . L'inferno triathlon.
Cela fait des années qu'il me tente mais le calendrier familial , financier (la Suisse , c'est cher !) n'a pas toujours été en adéquation avec mes envies.
Je pense que le moment est venu d'affronter les 3.1 kms de natation, 97 kms et 2145 m D+ en vélo route, 30 kms et 1180m D+ en VTT et 25 kms et 2175 m D+ en cap.
Objectif : le terminer . La dernière partie me fait très peur . Je vais tenter d'y arriver frais .
Pour le reste , du classique : des marathons , quelques courses, des cyclos ...
Avec le passage de mon gamin en team elite , je vais devoir concilier mon entraînement avec ses déplacements , ses entraînements ...
On verra ce qui est faisable.
Et évidemment, peut être la meilleure partie de l'année : les vacances à la montagne ! Nous sillonnerons cette fois ci les routes autour de Embrun, Barcelonnette, Allos ...
Encore une belle année en perspective !
Conclusion :
Objectif numéro 1 : forfait sur blessure
Objectif numéro 2 : vallée détruite par les intempéries, course annulée. Au delà de l'annulation , c'est le taux de remboursement de l'épreuve que je n'ai pas apprécié : inscription à 500 balles, remboursement de 100 euros seulement (sans parler de la perte de l'argent du logement ) . Je n'y mettrai plus les pieds .
Cette année , j'ai été très bon ...
Outre ces deux désillusions , la saison 2024 ne s'est pas enrichie d'exploits retentissants .
Pas mal de blessures musculaires en cap . Dommage ...
Évidemment, j'ai aussi pu franchir quelques cols légendaires supplémentaires lors de notre séjour estival en montagne .
En bref, une année dont on ne se souviendra pas ...
Les courses :
en course à pied :
côté marathon : Marathon de Paris
côté trail : la culminante , le trail du pays des droles, trail de l'eau blanche, trail de v'zon
Côté route : rien
en deux roues :
De nombreuses cyclos (9) parmi lesquelles plusieurs emblématiques (Grand prix de Wallonie ou le hard'n gran fondo)
0 rando VTT
0 course VTT
Cols rajoutés au palmarès : seconde face de l'Izoard (depuis Briançon), col d'Agnel, montée de Risoul, col de Vars, col de Ceillac, col des champs par les deux faces, col d'Allos, col de la Cayole, cols vers les lacs d'Allos, Col de la Loze.
en natation :
Rien
en Run and Bike :
Rien
en Raid :
Rien
en triathlon :
Rien
Les blessures :
Des bricoles mais qui ont été handicapantes pour la cap.
Élongations mollet gauche à répétition.
Tendinite épaule novembre
Pubalgie fin août.
Tendinite au niveau du tendon d’Achille et aponévrosite plantaire (septembre)
Le kilométrage :
en course à pied :
2011 : 2223 kms
2015 : 2807 kms
2016 : 2398 kms
2017 : 1712 kms
2018 : 2343 kms
2019 : 1702 kms
2010, 2011,2012,2013,2014 : 0 km
2015 : 1318 kms de vélo route ou home trainer , 2504 kms de VTT soit un total de 3822 kms.
2016 : 1390 kms de vélo route ou home trainer , 3320 kms de VTT soit un total de 4710 kms.
2017 : 5720 kms de vélo route ou home trainer , 1665 kms de VTT soit un total de 7385 kms.
2018 : 1895 kms de vélo route ou home trainer, 4339 kms de VTT soit un total de 6234 kms.
2019 : 2854 kms de vélo route ou home trainer, 5241 kms de VTT soit un total de 8095 kms
2015 : 183,5 kms
2016 : 115,5 kms
2017 : 106,4 kms
2018 : 95,5 kms
2019 : 28,5 kms
2012 : 264 h
2013 : 217 h
2014 : 335 h
2015 : 505 h
2016 : 482 h
2017 : 475 h
2018 : 549 h
A l'origine, je voulais tenter ma chance sur un 24h cap.
Évidemment , cela relève actuellement de l'utopie avec ces blessures constantes (en ce moment élongation mollet gauche )
Du coup, si le temps le permet , je vais me faire plaisir en faisant quelques belles cyclos .
je vais forcement rajouter un marathon à ma collection (Gand si tout va bien ...)
Je vais continuer à empiler les cols alpins durant l'été (autour d'Annecy et de Bourg Saint Maurice)
Et pourquoi pas , si tout se goupille bien , m'aligner sur le trail de la culminante fin août dont je suis le double vainqueur sortant .
Enfin, une ultime surprise pourrait venir couronner tout ça . Mais j'en parlerai plus tard !
