Voilà maintenant 3 semaines que je recours et comme je n'ai pas d'échéances précises, je prends mon temps.
En effet, en ce moment, je carbure à 3 sorties (vallonnées)semaines limitées à 12 kms. Bien entendu, vu le faible kilométrage, j'essaye de faire la sortie à une allure correcte et j'ai aujourd'hui enfin dépassé les 14km/h de moyenne.
Le genou va plutôt bien et je vais donc rajouter une quatrième sortie (toujours aussi courte) dès la semaine prochaine.
A suivre !
dimanche 22 janvier 2012
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Ravi pour toi David. Je te souhaite une grosse saison 2012...
RépondreSupprimerAu plaisir
Manu.
merci beaucoup ! je croise les doigts ...
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