compte rendu des vacances 8

le 27 juillet , 2 randos familiales au programme :
la première autour du lac de Balcere (7.5 kms en 2h00) sur chemin forestier pas très agreable

nous atteignons rapidement les ruines d'un ancien village détruit par la peste noire

et bouclons ce petit tour sous le soleil et autour d'une table dans un petit snack.

pas le temps de se reposer et direction Fontrabiouses et ses grottes , pour une visite agréable bien que fraiche

et retour à la maison où nous repartons faire un tour de 5 kms pour 1h30 dans le village des angles

compte rendu des vacances 7

le dimanche 25 juillet symbolisant la fin de la première semaine de vacances. pour fêter ça (!) je vais aujourd'hui me faire le Carlit autrement dit le plus haut sommet des pyrénéennes orientales.
le départ s'effectue du lac des Bouillouses,

le temps est beau et frais mais je vois un nuage accroché au sommet. j'espère qu'il va disparaitre d'ici que j'arrive en haut !

le tracé est agréable et je croise pas moins de 12 lacs entre la montée et la descente (lac nègre, sec , bailleul ...)

seul hic, toujours ce brouillard nuageux !?! qui rafraichit l'atmosphere et limite la visibilité. l'ascension, simple jusqu'à maintenant devient plus compliqué au milieu des rochers

et je finis par atteindre la derniere etape avant le sommet: un névé formant par sa fonte un petit point d'eau.

à partir de là, je n'y vois presque plus, le balisage disparait derrière les nappes de brouillard, j'avance à l'aveuglette en espérant qu'à force de monter j'atteindrai le sommet.
oui , mais voilà, il fait très froid, j'ai les mains bleues, je passe par des endroits qui sont presque de l'escalade, j'hésite à faire demi tour mais je m'acharne et finis par apercevoir la petite croix du sommet

je ne m'attarde pas et redescends aussi sec. heureusement, je retrouve le balisage et assure une descente tranquille, sans trop de danger. de plus les rayons de soleil se faisant plus chauds percent les couches de brouillard et je fais la descente sous le soleil

à travers des sentiers ombragés magnifiques et le long de somptueux lacs réverbérant la lumière du soleil

pour retrouver en quelques temps le barrage du lac des Bouillouses

et voilà, c'est fait , un sommet à 2921 m en 4 h00 et 16.5 kms

pour se reposer rien de tel ensuite qu'un petit moment en famille dans les bains chauds de llo

bilan de la semaine : 2 * 25 minutes de cap

compte rendu des vacances 6

le beau temps est de retour et les randos aussi. voici le résumé de la troisième individuelle:le 24 juillet . objectif du jour : le puigmal d'err.
départ du parking des portès pour une ascension constante jusqu'au sommet qui se trouve pile sur la frontière franco-espagnole.

aucune difficulté notoire, je commence à regretter de ne pas avoir fait venir le reste de la famille d'autant plus qu'une multitude d'isards

de vautours

de marmottes croisent ma route

plus je monte plus il y a de pierres et moins la verdure trouve sa place. le froid se fait mordant d'autant qu'un fort vent fait son apparition pres du sommet

le pic du puigmal approche et j'aperçois sur l'autre versant des randonneurs espagnols finir eux aussi leur ascension. je les attends pour avoir de belles photos avec la croix

avant de redescendre un petit ravito s'impose et comme le vent souffle, je me mets à l'abri derrière un mur de pierre. mes mains sont gelées, j'ai du mal à ouvrir la fermeture éclair de mon sac

je décide donc de retourner vers la chaleur en me dirigeant vers la station de ski se trouvant pas tres loin.

je rentre dans la réserve naturelle de caca (ça s'invente pas !) et récupère ma voiture pour en finir avec cette boucle de 3 h00 pour une dizaine de kms et un sommet à 2910 m

la journée est aussi marquée par la réception de mon frère et de ma belle sœur avec qui nous allons marcher l'après midi 3h30 jusqu'au lac d'Aude (10.5 kms)

compte rendu des vacances 4

le mercredi 21 juillet , seconde rando en solo toujours sous un beau soleil. objectif du jour : atteindre les sommets des pics de Baxouillades à partir d'Espousouilles.
Le depart est simple sur une piste forestiere jusqu'à un refuge

je quitte ensuite la piste pour prendre de petits sentiers qui traversent de nombreux ruisseaux

finalement j'arrive sur un plateau traversé par un enchevêtrement de cours d'eau dont je prendrai totalement conscience lorsque je l'aurais traversé et pris un peu de hauteur

je continue mon ascension , croise une antenne , un lac, des ruisseaux, des névés encore conséquent

les sommets sont en vue et la dernière partie de la montée se fait dans une coulée de pierre très pentue ou une partie doit se réaliser à quatre pattes

j'atteinds enfin la passe entre les 2 sommets et monte à l'est et à l'ouest en haut des 2 sommets(2550 m) pour prendre la petite photo souvenir du baroudeur montagnard !

la descente se fera par un autre versant plus difficile par la portella d'orlu et rejoindra plus bas le même parcours qu'à l'aller.

au final, une rando de 4 h00 pour 17.5 kms de bonheur et de crainte parfois notamment lors de ma rencontre avec une carcasse éparpillée de ?

pour terminer la journée, une petite rando familiale de 2 heures (6 kms) l'apres midi sur le parcours des iglesiettes et un bon repos mérité !

compte rendu des vacances 3

le 20 juillet , rando familiale avec un départ du lac de Balcere jusqu'au lac de Balmette en suivant la boucle des rocatells.
le début de la rando est vraiment sympa sous les arbres au milieu des racines et des pierres affleurantes

on commence à monter un peu plus durement , à traverser des ruisseaux sur des rondins de bois

pour finalement atteindre le lac de Balmette et le point culminant de notre périple de la journée

on se repose , mange et admire une dernière fois le paysage avant de redescendre

le retour se fait sur un chemin forestier moins agréable mais très roulant et donc nous ne tardons pas à retrouver notre point de départ

soit 8 kms en 3h30 sous un beau soleil et avec une grande fatigue ! boire un petit coup est la récompense.

compte rendu des vacances 1

Nous sommes arrivés aux Angles samedi 17 juillet où nous nous sommes tranquillement installés et avons fait nos courses pour les 2 semaines, etabli un emploi du temps pour les jours à venir.
Première petite rando le lendemain dans la foret de la matte (autour du lac de Matemales) en famille pour 7 kms et un temps magnifique !

c'est parti pour les vacances !

hier soir , troisième séance de cap en cinq jours (une toute les 48 heures) et ça va toujours. J'ai un peu poussé sur le retour ( si on peut dire pousser à cette allure là ...) et ça tient pour l'instant.
Départ aujourd'hui pour la montagne où je vais devoir bien choisir mon parcours d'entrainement (plat car au moindre raidillon je sens que le genou coince ).
A dans 15 jours ...

ps : poids fin de régime : 57.2 kg

les vacances !

ce soir c'est les vacances ! 2 mois de repos pour profiter pleinement de la chaleur qui nous accable . Voilà le programme :

du 2 au 17 juillet : vive le nord

du 17 au 31 juillet : direction les angles

du31 au 22 aout : à la plage

du 22 au 1 septembre : préparation de la rentrée.

Accessoirement , mon meilleur ami le kiné et moi même avons réfléchi sur l'état de mon genou :
au début j'arrivais à courir 25 minutes à peu près (sans aucun soin). Après le passage chez le premier kiné je ne pouvais plus qu'aligner 10 voire 15 minutes de course. autrement dit le mal s'était aggravé car selon mon nouveau kiné , l'ancien m'a musclé à l'envers (vaste ext au lieu de vaste int) et à contribuer à décaler davantage la rotule ...
Dès la semaine prochaine, je commence la muscu du vaste int et la course à pied devrait reprendre en fin de semaine prochaine. croisons les doigts !

ps: j'ai revendu mon inscription au canigou .Dommage pour cette année ...

photos : locarama / snow-forecast/francetv