hier soir , troisième séance de cap en cinq jours (une toute les 48 heures) et ça va toujours. J'ai un peu poussé sur le retour ( si on peut dire pousser à cette allure là ...) et ça tient pour l'instant.
Départ aujourd'hui pour la montagne où je vais devoir bien choisir mon parcours d'entrainement (plat car au moindre raidillon je sens que le genou coince ).
A dans 15 jours ...
ps : poids fin de régime : 57.2 kg
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