bilan mois de septembre

Voilà le premier mois d'entrainement classique et plus aucune douleurs ni au genou ,ni au pied.
j'ai parcouru 324 kms et réalisé 2 courses pour 2 résultats tout à fait satisfaisant.
place au mois d'octobre avec pour principal objectif le marathon des Yvelines le 24 avec une volonté d'établir mon nouveau record (3h10 se serait cool !).
en attendant , j'irais courir demain puis repos pour préparer sereinement le trail du lion ce dimanche à Bailleul