cap semaine du 23/05 au 29/05

Retour à une semaine classique d'entraînement avec 5 sorties :
- deux de 16 kms,
- une de 19 kms,
- une de 50 kms ,
- une de 31.75 kms.

Pas de douleurs au genou et semaine réalisée qu'avec des nouvelles chaussures (les deux longues avec les scott aztec) . On continue comme ça pour la dernière ligne droite, plus que 15 jours à souffrir et un allègement de l'entraînement suivra !
Bilan : près de 133 kms pour 11 h 20 de cap.
Il reste 2 jours en mai et 20 kms à réaliser pour atteindre les 500 kms mensuel.