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mercredi 23 août 2023

Les cinglés du Ventoux

 Après un été alpin ou le dénivelé a été mis à l'honneur , il nous fallait trouver un objectif final pour boucler ces quelques semaines géniales .

Et notre choix s'est orienté vers le Ventoux. 

 

Pas pour une simple ascension mais pour une cinglée.

Cela consiste à monter le Ventoux par ses trois faces en une seule journée.

Nous avons rapidement opté pour l'enchaînement suivant : 

Bédoin, Malaucène et Sault.

Pourquoi cet ordre ? Parce que nous logeons sur Bédoin  et que Sault est la face la plus simple pour terminer ce défi.

 Notre objectif étant de terminer , nous allons passer notre journée à nous freiner pour garder du jus .

 

Début à 6h30 au lever du soleil pour la première ascencion. A la fraîche et sans vent , le temps est idéal. Dur jusqu'au chalet Reynard puis plus simple ensuite ce versant nous place directement dans le bain .

 

La vue depuis le sommet est très sympa.

Mais il faut déjà redescendre vers Malaucène ou on prendra le premier ravito.Cette partie est ultra rapide et offre la possibilité de battre quelques records de vitesse.

 

Arrivés en bas , un super U nous offrira tout le nécessaire pour s'approvisionner .

La seconde face est l'exacte opposée de la première : un départ plutôt simple mais une fin vraiment délicate avec plusieurs kms successifs autour des 10%.

La température augmente , Gabriel commence à se plaindre d'un pied qui lui brûle. Un petit arrêt massage et nous repartons tranquillement pour atteindre le sommet une seconde fois.

 

Claire nous y attend pour théoriquement récupérer mon fils me laissant seul pour la dernière partie.

Cependant, Gabriel décide de tenter la troisième avec moi.

Nous redescendons donc sur Sault . Cette portion n'est pas très pentue et nous devons pédaler pour rallier notre ultime base de ravitaillement.

Bon signe pour la dernière ascension qui semble plus simple.

 

Nous mangeons, buvons à Sault ou les prix sont exorbitants puis repartons pour la fin de notre aventure.

Gabriel souffrira sur cette longue face mais il arrivera tout de même au bout . Pas mal à 14 ans.

 

De mon côté , toujours dans la retenue , je n'ai pas du tout souffert . J'aurais pu enchaîner une quatrième ascension sans aucun problème.

A l'allure ou nous l'avons monté (Depuis Bédoin : 1h57, depuis Malaucène : 2h, depuis Sault : 1h53) , ce défi demeure abordable . Avec un braquet de 34*28, nous n'avons pas eu de difficultés particulières et à aucun moment nous aurions apprécié un 34*30 ou 32.

Maintenant il est indéniable qu'en forçant un peu , le Ventoux doit bien piquer . On le testera à nouveau une prochaine fois, pour voir !

Au final , une belle sortie de 139 kms et 4263m D+ 

Dans les chiffres :

Ventoux depuis Bédoin : 21.3 kms, 7.6% de moyenne, 1589m D+

Ventoux depuis Malaucène : 21.2 kms , 7.2% de moyenne, 1532m D+ 

Ventoux depuis Sault : 25.5 kms, 4,9% de moyenne, 1145m D+















Vacances et cols !

 

Voilà des vacances bien remplies ! 

Pas de descriptions détaillées de chaque col mais plutôt une (belle) liste d’ascensions épinglées  !

Une semaine aux Saisies :

- Col des Saisies depuis Flumet et Hauteluce

 

- Cormet de Roseland depuis le col du pré

 

- Col du pré depuis beaufort

 

- Signal de Bisanne Depuis Villard sur Doron

 

- col des Cylotouristes depuis Albertville

Une semaine à Villarembert :

Col du glandon depuis la Chambre

 

Col de la Croix de fer depuis le glandon

 

Montée de la Toussuire 

 

 

Col du mollard depuis Saint Jean de Maurienne

 

Col de l'iseran depuis Lanslebourg

 

Col du Mont Cenis depuis Lanslebourg

 

Lacets de Montvernier 

 

col du Chaussy par les lacets de Montvernier

 

Col de la Madeleine depuis le Chaussy

 

Col du Télégraphe depuis Saint Michel de Maurienne

 

Col du Galibier depuis Saint Michel de Maurienne

Il ne fait aucun doute que cette liste sera poursuivie l'année prochaine !

lundi 1 août 2022

Les 4 géants des écrins

 


Cette année , pour parfaire ma préparation à l'eaglexman, j'ai décidé de partir en vacances dans les Alpes, à Puy-Saint-Vincent du côté de Briançon.

 

Evidemment , ce fut l'occasion d'emprunter les pentes des 4 géants des écrins : l'Izoard, le Lautaret, le Galibier et le Granon. 4 cols emblématiques.

Présentation :

L'izoard (depuis les Gorges du Guil) :

descriptif : cols cyclisme

Réalisé au sein de la boucle balisée "la route de l'izoard" (94 kms/2150 m D+)

 

Le Galibier (depuis le lautaret)

descriptif : cols cyclisme  

 

Le Lautaret ( depuis Briançon)

descriptif : cols cyclisme

 

Le Granon

descriptif : cols cyclisme

La Montée de Puy-Saint-Vincent 

descriptif : cols cyclisme









samedi 8 août 2020

parcours vélo altriman

Pas d'altriman pour cette année 2020. 

Une édition off a bien été organisée mais les circonstances ont fait que je me suis abstenu. Je ne me voyais vraiment pas participer à ce gros morceau avec une préparation tronquée .

Cependant, j'en ai profité pour aller découvrir le parcours vélo . 

192 kms et 5500 D+. ça pique.

Je n'ai pas cherché à réaliser le parcours en une seule fois mais je l'ai coupé en deux parties.

D'abord, j'ai enchaîné la trilogie : col de la Quillane, col de la Llose et col de Creu jusqu'à Matemale . 

3 cols et trois ambiances bien différentes. Le premier plutôt emprunté par les voitures jusqu'au dernier vierge de toute circulation. Des paysages somptueux, des gorges grandioses, des villages isolés (Ayguatébia, Railleu) . Un début de parcours inoubliable. 

Puis durant une seconde sortie, j'ai réalisé le reste (et le plus dur) du parcours . Les difficultés furent nombreuses : le port de Pailhères, le col du Pradel , le col de Pradel, le col du Garavel, la côte de Carcanières et le col des Hares. Ereintants.

Mais la sortie fut enrichissante. Oui , le port de Pailhères est difficile (HC) mais c'est le Garavel qui m'a le plus marqué. Pas forcement très pentu, mais long, très long puisque enchaîné avec le col de Jau.

Carcanières sera aussi horrible avec ses pourcentages de dingue.

Les descentes ne seront pas de tout repos car de nombreux gravillons sont présents sur la route.

J'ai fini complètement rincé mais satisfait de pouvoir dorénavant mettre des images et des sensations sur la dénomination de ces cols effrayants.

Il faudra être entraîné. Mais ça, je sais faire !

dimanche 18 août 2019

Cols en Corbières

Au sud de Narbonne s'étale le massif rocailleux des Corbières. L'altitude n'est certes pas folle mais il y a tout de même moyen de grimper quelques pentes sympas.
Au programme du jour :

* le Col de Souil :

Altitude : 267 m
Départ : Sigean
Longueur : 11 kms
Dénivelé : 257 m
Dénivelé moyen : 2,34 %
Dénivelé maximal :10 %

 

Long mais simple sur de belles routes désertes . Gare au vent !

* le Col de Péreille :

 Altitude : 245 m
Départ : Fraïsse des Corbières
Longueur : 1,3 kms
Dénivelé : 85 m
Dénivelé moyen : 6,54 %
Dénivelé maximal : /

 
 
 Autres cols franchis aujourd'hui :
* le Col de la Salce
* le col de l'Escassié
* le col de Villerouge
* le col du Prat
* la Porte de fer

 Comme à chaque fois , toutes ces données et images sont extraites du super site : https://www.cols-cyclisme.com/

Tracé de la sortie :

Le cabarétou

Aujourd'hui, direction le Haut Languedoc pour se frotter à plusieurs classiques du coin . Toujours accompagné de mon père , voici le programme du jour :

* col du Cabarétou :

Altitude : 941 m
Départ : Riouls
Longueur : 11,6 kms
Dénivelé : 651 m
Dénivelé moyen : 5,6 %
Dénivelé maximal : 9 %



Voilà une ascension ombragée, agréable sur petites routes propres et désertes . Versant à favoriser plutôt que celui de Saint Pons.



Durant cette sortie, nous avons pu aussi franchir :
* le col de Tremolis
* le col des deux aires
* le col de Rodomouls
* le col de Bouissou
* le col des Bouteilles
* le col de la Borie de Roque
* le col de Sainte-Colombe



Comme à chaque fois , toutes ces données et images sont extraites du super site : https://www.cols-cyclisme.com/

Carte du parcours :

Le pic de nore

L'été est vraiment propice aux longues chevauchées à deux roues. Alors j'en profite aux côtés de mon papa !

 

Aujourd'hui, voici le programme :

* Le pic de Nore :

Altitude : 1211 m
Départ : Villeneuve Minervois
Distance : 22 kms
Dénivelé : 1004 m
Pourcentage moyen : 4,56 %
Pourcentage maximal :10 %





Finalement pas si haut mais tellement long à atteindre !

* Le col de la Croix de Sous : 

Altitude : 893 m
Départ : Laviale
Distance : 3,5 kms
Dénivelé : 300 m
Pourcentage moyen : inconnu
Pourcentage maximal :12 %

 

Plus difficile au départ de Citou (autre versant), il n'en demeure pas moins une véritable difficulté  lorsqu'on l’enchaîne après le Pic de Nore .



Lors de cette sortie nous avons aussi pu monter :
* le col de la Prade
* le col (pourquoi se casser la tête ...)

Comme à chaque fois , toutes ces données et images sont extraites du super site : https://www.cols-cyclisme.com/

 

Voici la trace du parcours :