marathon de Parfondeval

 

La tradition se poursuit. Une année = au moins un marathon . Le 18ème officiel.

Ma volonté première était de m'aligner à Genk mais les inscriptions étaient complètes.

D'où ma venue , pour la deuxième fois , à Parfondeval.

Cette fois ci, mon fils m'a lâché et n'a pas voulu m'accompagner à vélo.

Un coucou aux membres de Madres et le marathon débute .

Rien de neuf (et c'est très bien comme ça). Un parcours bien vallonné, difficile dans sa seconde partie.

Je terminerai en moins de 3h30. 

Pas de problèmes particuliers, la préparation pour l'eaglexman se poursuit !

Rando VTT de Saint Rémy

 Le vélo de route étant en réparation, j'ai pu ressortir le VTT à l'occasion de la rando VTT de Saint Rémy du nord.

 

J'ai complété le parcours de 45 kms par un A/R depuis la maison de façon à dépasser à nouveau les 100 kms de vélo (et 1000m D+)

 

Une belle matinée d'abord fraîche puis agréable en compagnie de plusieurs membres de la TTM ! 

 

Cyclo des audacieux

 Une semaine après l'ename, C'est à domicile que se pratiquera le vélo. 

En effet, le club cyclo de Jeumont organise sa traditionnelle randonnée offrant 3 parcours aux distances différentes. 

 

Pour dépasser les 100 kms , je vais enchaîner  deux parcours : le 40 et le 75 kms .

Trace commune jusqu'à Solrinnes puis divergente.

 

D'abord accompagné de Yo et Seb puis de Gaëtan et Daniel , j'ai encore passé une bonne matinée sur nos routes de l'avesnois.

l'ename classic 150 kms (Bel)

Cette année , le temps s'y prêtant, j'ai décidé de commencer mes sorties longues cyclos en extérieur un peu plus tôt que d'habitude.

J'ai donc coché les épreuves du proximus challenge qui proposent une organisation aux petits oignons .

 

 Première étape : l'ename classic. 150 kms avec 1400m .

 

 Je vais faire ça avec Daniel , compagnon de la TTM.

Un parcours vallonné, sympa avec beaucoup de relances. 

Bref, un bon moment !