jeudi 29 avril 2021

Les lacs et barrages

 Dans la lignée des sorties longues à vélo, voilà le parcours des lacs et barrages.

 


 

 

Un peu plus de 120 kms à la rencontre du lac du Val Joly et des lacs de l'eau d'heure.

 


 

 

De belles routes, de belles pentes , un temps magnifique .

 


 

 

1300 m D+ pour un peu plus de 4 h de vélo.

A refaire ! 

Identifiant du parcours sur openrunner : 7593699

Mons Chimay Mons

Depuis que je me suis installé dans l'Avesnois et que j'ai débuté le vélo, cette cyclo, emblématique dans le coin, me fait les yeux doux.

Placée chaque année le 1 mai, elle arrive habituellement un peu tôt dans la saison pour moi. 

Tout a cependant changé avec l'achat de l'home trainer connecté. Je suis sorti de l'hiver en forme, avec une endurance certaine me permettant de tenter le défi.

Sauf que le COVID est venu perturber l'affaire, interdisant aux ressortissants belges de rentrer en France. 

Pour s'adapter , les Dragons Audax de Mons ont proposé un parcours 100 % belge de 160 kms et 1700 m D+.

J'ai réalisé celui ci en un peu plus de 6 h. (170 kms finalement avec quelques déviations)

Déçu par le temps comme par le parcours qui propose un bon nombre de routes pourries.

Cela représente la première sortie longue à vélo route de l'année.



Identifiant du parcours sur openrunner : 12956715


Défi réalisé : 365 jours consécutifs d'entraînement !

 Faute d'épreuves sportives, je suis arrivé au bout de mon défi entamé un an plus tôt au début du tout premier confinement.

L'objectif était simple : aligner 365 jours d'entraînement consécutifs .

l'alternance des disciplines m'a permis de tenir ce challenge jusqu'au bout et de le poursuivre au delà des 365 jours imaginés .

En un an : 

670 h de sport
2028 kms de cap
7334 kms de vélo route
5702 kms de VTT
35 kms de natation
 
Un beau bilan qui m'a servi de préparation pour l'altriman en juillet .

A la fin de ce défi, je me suis posé la question de savoir quelle séance a été la plus marquante de l'année. Paradoxalement, ce ne fut ni la plus longue, ni la plus difficile. Ce fut une séance en juin 2020 que j'ai casé au dernier moment suite à une réunion qui s'est éternisée au travail.
Je suis rentré tard à la maison avec l'idée que cela mettait un terme à ma série. Finalement, ce fut ma femme qui m'a incité à sortir pour ne pas rompre le challenge.
Cette série lui doit donc beaucoup ...
 
A l'heure où j'écris ces quelques lignes , j'ai dépassé les 400 séances consécutives . Je n'ai pas d'objectif spécifique mais il faut de toute façon que j'enchaîne pour être fin prêt si l'altriman est organisé.