Affichage des articles dont le libellé est run and bike. Afficher tous les articles
Affichage des articles dont le libellé est run and bike. Afficher tous les articles

samedi 16 novembre 2019

Run and bike d'Erquelinnes

Suite au Grand raid Godefroy, je sors d'une période de 2 mois et demi de blessure indéterminée et incapacitante : plus de vélo, plus de cap et pas de motivation pour aller nager ...
Après des séances de kiné, une IRM , c'est finalement l’ostéopathe qui trouvera la solution .
Et sans surprise, la chute que j'ai subi en VTT au mois de mars a fait vriller mon bassin entraînant des compensations un peu partout dans mon corps.

Une séance chez Mr Pomeyrols et la douleur avait pratiquement disparu ...
C'est donc heureux que j'accède au désir de mon fils de participer pour une seconde année consécutive au run and bike d'Erquelinnes (challenge promorun)


La blessure a certes des inconvénients comme la disparition totale d'un quelconque forme physique au profit de l'acquisition de disgracieuses formes graisseuses ... mais elle présente certains avantages comme le rapprochement père fils au travers de jeux vidéos ou de run and bike .



Décidé à me préserver pour une reprise, je débute ces 10 kms à petites foulées en queue de peloton. Qu'importe , nous sommes là pour nous faire plaisir.

Nous jouons ainsi le jeu en alternant régulièrement les portions courues et roulées . Mon gamin de 10 ans continue de m’impressionner avec une allure aérienne et une endurance remarquable pour son âge.



Le temps passe rapidement . Grisé par la météo clémente et le bonheur de pouvoir à nouveau enchaîner les foulées , je finis par forcer le rythme . Aucune douleur , de bonnes sensations , un duo qui fonctionne parfaitement  et contrairement à l'année dernière ou mon gamin avait fini raide incapable de prendre un relais , c'est lui qui terminera l'épreuve cette année. Une belle amélioration !



Sans surprise, nous avons mis plus de temps qu'en 2018 () mais là n'était pas l'essentiel.
Nous avons passé un agréable moment et je terminerai la journée perclu de courbatures .

Que c'est bon de courir !

dimanche 25 novembre 2018

Run and bike d'Erquelinnes



J'ai remarqué un truc . Chaque fois que je fais une course , je me fais mal. C'est automatique.
Face à ce constat, il m'arrive parfois de pleurer ; comme un gilet jaune avec du gaz lacrymo dans la gueule .

J'ai remarqué aussi que mon intérêt pour les courses diminue de plus en plus pour ne se centrer que sur les plus gros défis. A la façon d'une brigade de CRS sur les Champs Élysées.

Du coup, je reste dans mon coin et je m'entraîne peinard dans ma forêt ou quelques chasseurs viennent parfois me déloger . Heureusement , ils restent jamais longtemps , leur cinquième sens repère bien vite l'absence de vinasse dans le bosquet.

Tout ce bois, coincé entre Jeumont et Bersillies l'abbaye m'appartient. J'en suis le gardien, le garant de sa préservation. Chaque arbre me rappelle une anecdote : "tient, j'ai déjà posé une bouse là ! et là aussi !" La poésie emplit ces lieux ou règne toute l'année une ambiance chaleureuse. Il est vrai que ces chaudasses de chevrettes (femelle du chevreuil , c'est la partie culture de l'article) y sont pour beaucoup à force de faire gesticuler leur croupe blanche à tout bout de champ.

Oui, mon bois, c'est comme le moulin rouge ,les poils en plus.

Alors quand je pénètre dans ce microcosme de nature, faut pas m'emmerder. Je repère à 50 mètres la moindre intrusion suspecte. Souvent ce sont des scouts. Je dis trop rien, conscient que leur uniforme  est déjà une trop grande punition. Mais parfois, je repère des signes . Une rubalise ou une flèche absente la veille mais apparue pendant mon absence. Des lettres, tracées à la peinture fluo. Tous les symboles d'une invasion imminente à grande échelle.

Vu que mon royaume ne dispose que d'un seul habitant , je n'ai pas encore pu développer un réseau d'espions assez efficace. J'ai pourtant essayé mais ces cons de crapauds ne sont pas foutus de comprendre croa que ce soit et les hibous ne connaissent même pas leur forêt ("hou hou").

Vu que mon royaume ne dispose que d'un seul habitant, je n'ai pas encore pu développer une véritable armée non plus . J'ai bien deux ou trois frelons asiatiques et quelques tiques bien teigneuses ...

Alors, j'ai dû improviser. Me la jouer agent du Maussade (c'est comme le Mossad mais à la frontière belge avec les nuages, la pluie ...) en infiltrant les membres de cette organisation appelée RB d'Erquelinnes .

Apprendre les coutumes de cette association fut difficile et c'est à ce moment là que j'ai compris combien les revendications des gilets jaunes étaient fondées : les pauvres hommes ne disposaient que d'un vélo pour deux.

Le malheureux sans bécane devait courir à côté de son copain et au bout de quelques mètres , dès que la pitié avait étouffé suffisamment le cycliste, le pauvre coureur récupérait le vélo. Ainsi de suite , sur tout un parcours de 10 ou 18 kms.



Il me fallait donc un assistant . Et j'ai fait appel au prince. Pas à Prince , il est mort et du coup il pédale pas très bien. Non , au fils du roi, à mon gamin quoi. C'était la seule personne qui avait un vélo à ma taille.



On a suivi les autres malheureux pour s'assurer qu'ils n'abiment pas mon territoire mais ils se sont contentés de le traverser respectant la quiétude des lieux.

Dans ma quête perpétuelle de cerner l'espèce humaine , je peux dorénavant affirmer que l'adepte du RB d'Erquelinnes possède un cinquième sens plus efficace que celui du chasseur. A eux, il ne leur aura pas fallut une journée pour comprendre que l'alcool était pas dans la forêt ...

Et sinon ?
L'épreuve étant organisée à côté de la maison , j'ai voulu la tester avec mon fils.
Franchement c'est sympa, cela permet de partager des moments tout en permettant à chacun de faire avancer le duo en fonction de ses capacités.
On a bien rigolé, on a joué le jeu en alternant régulièrement les phases de course et de vélo faisant passer le classement en arrière plan.
Un super moment père / fils.

Pour l'organisation, c'est à la Belge. Une heure de départ prévue ? pas de problème on la change au dernier moment !
Ou attend le cycliste ? Mettez vous par là ça ira !
 J'adore ça .

Pas de ravito durant l'épreuve , mais un organisé à la fin.
Un stand de lavage de vélo tenu par l'orga.
Des bénévoles sympas
Que demander de plus ?

Nous étions de nombreux madressien présents :

 

 Les frères Lebrun ont tremblé jusqu'au bout en voyant leur avance fondre comme neige au soleil. Ils nous ont tout de même devancé , faisant les malins en simulant une crevaison, une crampe ou en réalisant une pompe sur la ligne d'arrivée.

 

Le duo Charly / JF concourait dans la catégorie vieux débris et ils ont trouvé le moyen de se faire devancer par des débris plus vieux qu'eux ...

 

Le duo Fred / Dom, plus très jeune non plus a brillé tout autant.

Une super épreuve et un super concept , bien violent , qui ramone les poumons comme il faut !
Expérience à renouveler !!!

résultats ... ici
parcours :