Nouveaux vélos

Les années passent et ma pratique sportive continue à évoluer. D'un sportif essentiellement axé sur la course à pied, je me transforme de plus en plus en véritable couteau suisse à 3 lames .
Ainsi, cela fait maintenant 3 ans que je pratique davantage de vélo que de course à pied durant une année civile (en temps comme en nombre de séances).

La principale différence entre ces deux sports , outre l'aspect porté du cyclisme, réside dans l'impact du matériel. Nul en course à pied, il devient énorme en vélo.
J'ai pu ressentir cette importance en abandonnant mes vieux alliés ( de galère !) pour m'offrir deux fougueuses montures.
L'effet fut saisissant. Tel un jockey à qui on aurait retiré un cheval de trait pour lui offrir un pur sang, les performances se mirent aussitôt à sensiblement augmenter.
A mon grand plaisir ... évidemment !

Voici mes achats :

En route :
LOOK 695 replica sram team 2012. Ancien vélo de l'équipe cofidis.

En VTT : 
CUBE reaction race  C:62

"Ce hardtail ultra performant porte les gênes de la compétition dans chacun de ses tubes : d'où la griffe "Race". Et oui, il est aussi rapide qu'il en a l'air. Avec son nouveau cadre pour 2018 et sa série d'équipements axés compétition, ce vélo possède tout ce dont un coureur ambitieux a besoin. Sa fourche Fox 32 Rhythm avec blocage au guidon, sa transmission et son système de freinage Shimano XT 2x11, et ses roues Answer Atac AM chaussées de pneus Schwalbe ne laissent pas de place au doute : voilà un vélo qui va vous permettre d'exprimer votre plein potentiel. êtes-vous prêts à vous donner à fond ? Car le Reaction C:62 Race l'est à coup sûr."

Deux jolis compagnons qui me permettront, je l'espère , de réussir de beaux objectifs dans l'avenir !

VTT : rando de Neuf Mesnil 45 kms

Depuis la création de l'évènement, j'ai participé à toutes les éditions de cette rando des 4 clochers. Tantôt à vélo route , tantôt en VTT, j'ai pu découvrir toutes les évolutions apportées au différents parcours.

Aujourd'hui , je retourne sur le circuit VTT avec 45 kms au programme.
Au final, j'ai été déçu avec de trop longues portions roulantes sur les berges de la Sambre ou sur route.

J'habitais auparavant à Hautmont et je connais donc les impératifs que doivent affronter les organisateurs avec une obligation à proposer des liaisons pour atteindre les meilleurs spots de VTT du coin ( Forêt de Mormal ... ). Cependant, je préférais l'ancien parcours ...

2 ravitos complets ( dont un très tôt , au bout de 10 kms ! ), une riche tombola , une autorisation pour sillonner le parc de la centrale de Pont sur Sambre et des bénévoles sympas font que je reviendrai évidemment l'année prochaine pour participer à ce qui est devenu une tradition .

VTT : la théodosienne 60 kms

Prévue sous une belle pluie , la théodosienne VTT s'est finalement déroulée au sec.
Comme la semaine dernière, un parcours roulant d'abord lassant puis franchement sympa ou j'ai particulièrement apprécié ce mélange entre urbain et rural avec des singles joueurs le long de l'autoroute , des pentes à dévaler sur les bergers du canal .
Bref, un bon moment de VTT !

 

Merci  à l'organisation !

VTT : Speed demon 65 kms

Ce week end portait un grand espoir.
 En effet, je participais à une longue rando VTT dont le départ était tout proche de la maison (Erquelinnes).
 J'espérais donc découvrir de nouveaux chemins sympas qui m'aurait permis d'apporter des alternatives à mes différents parcours classiques.



Finalement, j'ai réalisé le 65 kms seul puis le 25 kms avec mon fils sans découvertes incroyables.
Parcours roulant accentué par la sécheresse des sols .

Verdict : Watissart et la forêt de Bersillies sont les deux spots les plus intéressants du coin . Je disais donc ... pas de surprise !

Merci tout de même à l'orga et aux bénévoles car ce circuit vaut tout de même le déplacement.

Cyclo : la provinciale 75 kms (Bel)

Je ne peux plus courir pour l'instant,  donc je pédale.

 

Au programme du jour , la provinciale , cyclo organisée par la team cycling province du Hainaut.
Comme d'habitude avec eux, une organisation aux petits oignons même si j'ai trouvé le bitume de l'ensemble du parcours plutôt pourri (pas mal de trous).



J'ai fait ma chochotte avec seulement 75 kms pour 826 m D+ (30,3 kms/h de moyenne  et toujours autant de plaisir à grimper des côtes avec le fameux panneau d'identification au début de celles ci (distance, pourcentage max et moyen ...).
Merci donc à l'orga et au photographe pour cette réussite !

Semi marathon de Marcq en Baroeul

La sciatique étant un lointain souvenir, me voilà de retour aux affaires.
Évidemment, tout ne fut pas simple. J'ai dû passer par une phase progressive de reprise puis alterner entre différents sports pour ne pas user l'organisme et enfin perdre ces fichus kilos qui font passer la silhouette du sportif de la saucisse knacki à la saucisse de Morteau (ça donne une idée du taf qu'il y avait à accomplir !).



Cela a pris du temps mais j'y suis arrivé . Ne restait plus qu'à se tester.
Un bon semi marathon fera parfaitement l'affaire et me permettra de juger de mon état de forme. D'autant que depuis mon déménagement à Jeumont, je ne cours plus du tout sur bitume, seulement en forêt sur des circuits vallonnés ou transposer son temps sur des portions plates et lisses relève de l'impossible.

Pour cette reprise , 1h24 (15km/h de moyenne) me conviendrait. Je connais le parcours pour l'avoir effectué en 2013 (1h27), je me rappelle ces deux boucles avec quelques faux plats difficiles et j'en garde un mauvais souvenir.Nous verrons bien ...



Nous sommes 1300 au départ sur l'avenue Foch pour effectuer cet aller retour bizarre en préambule aux deux boucles qui doit servir à obtenir la distance précise des 21,1 kms (je ne vois pas d'autres explications). Dès le début, je me sens bien et je passe au deux premiers kms en 3'30 puis 7'00 sans trop forcer.



Persuadé d'avoir une forme d'enfer, je pars comme un avion avec pour objectif modifié (au bout de 2 kms ) de passer sous les 1h20. Et va savoir pourquoi,  j'ai voulu absolument gagner ces fameuses 4 minutes dans les 10 premiers kms afin de réaliser une seconde partie d'épreuve tranquille.
J'y suis arrivé (passage au 10 en 36 minutes : nouveau record perso ) mais je l'ai payé par la suite.

Mon rythme restera linéaire jusqu'au 14ème km ou la déchéance débutera. Les secondes si difficilement engrangées s'envolent au grès des foulées de moins en moins aériennes.

je sens mon plan m'échapper, les objectifs s'envoler et je ressens une certaine frustration à laisser s'éloigner ce chrono qui me tendait les bras avec une meilleure gestion.
Dommage . Même avec de l'expérience, je fais toujours des conneries .



J'essaye de gérer comme je peux la fin de course. A ma grande surprise, je ne me fais pas rattraper tant que ça et je termine ce semi en 1h21min et 23 s. à la 28 ème position.
Avant la course j'aurais signé des deux mains .Après celle ci , je reste un peu sur ma faim.

Le lendemain matin au réveil je me rends compte que j'ai le tendon d’Achille qui picote. Pieds nus, la marche est douloureuse, en chaussures , la gêne disparaît. Me voilà donc à nouveau arrêté pour quelques semaines et ce repos forcé annihile donc tous les objectifs que je m'étais fixé pour cette fin d'année.
Fais chier.

 

Côté organisation :
Retrait des dossards la veille possible
prix d'inscription d'une quinzaine d'euros avec un verre plastoc et un t shirt technique
ravito chaque 5 bornes
parcours fermé voire cadenassé . Vraiment impressionnant . Rarement senti vigipirate aussi présent.
parcours pas super roulant avec quelques faux plats.
pas de négatifs pour ma part.

Wati x country days 3h

Et une nouveauté de plus cette année !
Cette fois ci, j'ai testé la course horaire en VTT.
Même principe qu'en course à pied : un tour balisé à parcourir le plus de fois possible en 3 H.

 

Lieu de l'évènement : Wattisart , ancienne carrière vallonnée et boisée mais, par chance, sèche. L'organisation a monté un circuit de 3,4 kms composé d'une côte principale ,de quelques coups de rein bien sentis et de belles descentes plus ou moins raides.



Non programmée à l'origine, cette épreuve fut un plaisir pour moi. Une joie toutefois douloureuse ...
15 tours , 51 kms , 1200 D+. Les jambes s'en souviendront !

 

J'ai apprécié le système de l'épreuve avec ravito disponible à chaque tour, avec dernier tour comptabilisé si nous le commençons avant la fin des 3 heures imparties. Cela permet de se gérer tout au long de l'épreuve :
soit en accélérant sur quelques tours  afin d'envisager d'enquiller une ultime boucle,
soit en gérant son effort en voyant que le temps qui reste ne nous permettra pas de faire mieux.
C'est franchement sympa, pas du tout lassant (comme en course à pied).

 

La seule difficulté réside dans le départ ou un minimum de technique et d'habitude sont nécessaires pour ne pas foutre tout le monde par terre ( Je me suis donc placé en queue de peloton !) .



Je termine 13 ème solo (sur 29) à 3 tours du premier. Mais au delà du résultat quelconque, j'ai pris un grand pied et c'est souvent là l'essentiel.



Place maintenant à une parenthèse course à pied qui me verra enchaîner plusieurs épreuves en deux mois. Je ne lâche pour autant pas le vélo, le VTT ou la natation qui me serviront d'activités de complément ( récupération , régénération ...) selon les circonstances.



Merci au team flotteurs et aux différents photographes !

parcours :