dans le cadre de ma prépa hivernale, j'enchaîne des sorties longues et rythmées avec des offs conviviaux.
Ainsi, après l'épisode malheureux du run and find de Charly, j'ai organisé une petite ballade collective sur les rives ( boueuses ) du Val Joly.
Je me suis déplacé à la reco du 31 kms du Trail du Caillou. De nombreuses personnes au rendez vous.
Enfin, j'ai découvert un petit coin de Belgique grâce à la belle organisation de Ann dans la forêt de Bonsecours.
En bref, tout va bien et la forme est optimale.
Voilà 6 mois que je n'ai pas accroché un dossard et cette interminable attente prendra fin la semaine prochaine avec un dernier objectif pour 2015 : le trail des gueules noires, 53 kms et 2000D+. Peut être un peu trop vallonné mais nous verrons ça sous peu .
Objectif : comme d'hab , dans les 20 premiers voire mieux si le dénivelé passe bien .
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Bonne course samedi
RépondreSupprimeret n'oublie pas tes bâtons !!! ;)
Ben L
merci Ben, tu sais ou tu peux te les mettre les bâtons !
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